Nikotin yang terdapat pada r0k0k memberi efek negatif untuk tubuh.
Anda yang sudah berhenti mer0k0k atau Anda yang masih mer0k0k, memerlukan makanan yang berperan untuk menyingkirkan efek negatif nikotin itu.
Berikut ini makanan yang bisa membersihkan nikotin dalam tubuh :
>>Bayam dan Brokoli
Bayam mengandung asam folat yang berguna untuk membersihkan nikotin dari tubuh.
Selain itu brokoli yang kaya vitamin C serta B5 dapat juga membersihkan nikotin dalam tubuh.
>> Juice Jeruk
Juice jeruk memberikan vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk membersikan dari nikotin.
Anda dapat mengkonsumsi juice jeruk setelah jeda saat makan.
>>Kiwi dan Lemon
Mer0k0k membuang vitamin A, C, serta E dari tubuh.
Vitamin itu m3ngu4tk4n imunitas serta menolong tubuh melawan infeksi serta kuman.
Makan satu kiwi setiap hari atau minum satu gelas juice leman setiap pagi bisa mengembalikan vitamin yang hilang.
>>Wortel
Wortel kaya vitamin A, C, K, serta B sebagai permbersih tubuh paling baik.
Mer0k0k membuat kulit mati serta kering. Konsumsi juice wortel bisa kembalikan kesegaran kulit Anda.
>>Teh hijau dan Air
Mer0k0k mengakibatkan kehilangan cairan dalam tubuh, sehingga menyebabkan dehidrasi.
Mengkonsumsi teh hijau serta air untuk melarutkan nikotin dalam tubuh. (healthyfoodhouse. com/mg2)