Mata adalah salah satu dari pancaindra manusia yang begitu berperan penting dalam menolong melakukan kegiatan sehari-hari. Oleh karenanya mata sehat adalah anugerah dari Tuhan yang didapatkan dengan cara gratis. Karenanya kita harus bersukur dengan beribadah kepadaNya serta menjaga kesehatan mata, juga melindungi kesehatan mata kita. Di sini ada tips bagaimana caranya melindungi kesehatan mata tanpa menggunakan bahan k1mi4. Namun menggunakan bahan-bahan herbal. Simak tips berikut :
Cara Menjaga Kesehatan Mata
Langkah pertama yang utama untuk dikerjakan yaitu, konsultasi dengan dokter spesialis mata agar ketahuan dengan terang kelainan mata atau penyakit mata yang dihadapi.
1. Penerangan Yang Cukup
Penerangan yang cukup untuk ruangan belajar maupun ruangan kerja begitu membantu melindungi agar indra mata kita tidaklah terlalu capek berakomodasi menjalankan pekerjaan sehari-hari. Intensitas sinar minimum yang disarankan untuk melindungi kesehatan mata kita yaitu 300 Lux. Kekurangan sinar dapat menyebabkan masalah pada mata dari usia muda.
2.Mengetahui Genetis atau Turunan
Agar dapat menangani masalah pada mata seperti minus serta silinder di anjurkan pada orangtua sendiri telah mengalami kelainan mata itu. Agar mata dari anak pada umur 5-6 tahun di periksa.
3. Melindungi mata dari cahaya mata hari serta debu
Agar menghindar mata Anda bakal alami penyakit mata seperti katarak atau pterygium jadi mata mesti dilindungi dari debu serta cahaya mata hari. Terlebih pada orang yang kerap bawa kendaraan beroda dua atau yang senantiasa bekerja diluar ruang agar menggunakan helm yang benar serta yang tutup muka kemudan menggunakan kaca mata gelap atau minimum bila keluar ruang pada siang hari menggunakan topi.
4. Janganlah di kucak bila ada benda asing masuk kedalam mata
Bila Anda merasa ada benda asing seperti lalat atau serangga yang lain masuk ke mata Anda janganlah di kucak. Jika mata tetap di kucak jadi dapat mengakibatkan bola mata Anda akan terluka serta setelah itu dapat memperoleh masalah pada mata yg tidak nyaman serta permanen. Langkah pertama bila terjadi hal seperti diatas cobalah bersihkan mata dengan menggunakan air saja. Biasanya benda asing yang telah masuk ke mata akan dengan mudah keluar bila dibasuh dengan air.
Obat Herbal Melindungi Kesehatan Mata
Bahan Obat Herbal Untuk Melindungi Kesehatan Mata :
*wortel 100 gram
*madu 300 cc
*air matang 1 gelas (250 cc)
Madu yang digunakan baiknya madu segar. Lebih dianjurkan untuk menggunakan madu sonokeling, madu sengon, madu kaliandra, atau madu rambutan.
Cara Membuat Obat Herbal Untuk Melindungi Kesehatan Mata :
Wortel dicuci serta dipotong tipis. Kemudian, wortel diblender dengan air matang 250 cc, lalu di rebus hingga volumenya menjadi 150 cc. Air rebusannya disaring serta di ambil airnya. Setelah hangat, masukan madu serta aduk hingga rata.
Cara memakai Obat Herbal Untuk Melindungi Kesehatan Mata :
Ramuan Jamu Herbal ini diminum 3 kali 2 sendok makan /hari.
Selamat Coba Cara Herbal Melindungi Kesehatan Mata.